CHRONOLUX Medic-4 LED

10'000 lux à 40 cm

699,00 CHF

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sommeil dépression

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Sa très grande solidité et qualité de fabrication. Medic-4 LED diffuse une lumière puissante et agréable pour un traitement médical optimal.

Bénédicte Wildhaber, psychologue du travail FSP

Expert suisse depuis 20 ans +41-32-710-18-48

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Descriptif

Medic-4 LED est une excellente lampe de luminothérapie fabriquée dans des matériaux solides. Equipé de LED de haute qualité, ce panneau de luminothérapie émet 10'000 lux à 40 cm. Il permet ainsi des séances individuelles de luminothérapie en 20-30 minutes à la maison, et peut convenir pour l'exposition d'une ou deux personnes en même temps. La lampe de luminothérapie Medic-4 LED est fabriquée en Allemagne selon la norme ISO ISO 13485 2003 (norme internationale).

Est-ce conseillé pour moi ?

La lampe Medic-4 LED est une lampe de luminothérapie médicale convenant pour le traitement de la dépression saisonnière.

Avec 10'000 lux à 40 cm, elle est particulièrement indiquée en cas de :

blues hivernal et dépression saisonnière
dépressions non saisonnières
troubles du sommeil et de l'endormissement
fatigue, somnolence
difficulté de concentration
travail de nuit ou décalage horaire

Avez-vous besoin d'un conseil pour choisir un appareil qui convienne le mieux à votre situation ? Consultez notre guide produit pour vous aider à faire votre choix.

Conseils d'utilisation

Medic-4 LED s'utilise quotidiennement de 20 à 30 minutes, idéalement dans les deux heures qui suivent votre réveil (sauf indication différente de votre médecin par exemple). Si vous n'avez jamais fait de séances de luminothérapie avant, il est conseillé de commencer le traitement progressivement par 5 minutes, puis 10, puis 15, jusqu'à arriver à 20 ou 30 minutes. Pour une séance efficace, placez la lampe devant vous à une distance d'environ 40 cm (à plus ou moins 10 cm, l'efficacité est assurée). La lumière agissant par les yeux, il est important d'avoir les yeux ouverts, mais vous ne devez pas fixer la lampe pour autant. Vous pouvez prendre votre petit-déjeuner ou lire votre journal pendant ce temps. Durant combien de temps effectuer la luminothérapie ?

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Dans le cas de la dépression saisonnière, commencez par une cure de trois semaines en effectuant la luminothérapie quotidiennement. Les bénéfices seront rapides, mais l'arrêt de la thérapie pourrait entraîner une rechute des symptômes. Pour cette raison, il est recommandé de poursuivre la luminothérapie au moins 4 fois par semaine jusqu'au rallongement de la durée des jours au printemps. Pour les autres indications comme les troubles du sommeil, le traitement de luminothérapie peut se poursuivre jusqu'à trois mois.