Valovoima Mini Innolux

10'000 lux à 20 cm.

sommeil Travail de nuit Humeur Sport

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249,00 CHF

L'équipe l'a sélectionné pour...

Son design avant tout, avec poignée en cuir et socle en bois. Sa fabrication en Finlande s'inscrit dans une démarche durable : plastic limité, et ses LED peuvent être changés si besoin.

Bénédicte, Psychologue du travail FSP

Notre équipe vous conseille par téléphone

2 CHF de frais de port, dont 1 CHF reversé à une action caritative

20 ans d'expérience en Suisse

Descriptif

Valovoima Mini est une lampe qui soigne votre humeur et votre intérieur. Elle a été créée par le designer finlandais Harry Koskinen, ce qui lui donne tant de caractère dans un petit boîtier. Emettant 5'000 lux à 30 cm (10'000 lux à 20 cm), Valovoima Mini est votre compagnon idéal pour chasser le blues hivernal, retrouver votre énergie et renforcer votre sommeil. Son socle en bois de frêne aimanté offre deux inclinaisons de la lumière sur la table, et vous pouvez également la suspendre au mur grâce à sa poignée.

La lampe Valovoima Mini est un dispositif médical classe IIa portant le CE 2460 et conforme aux directives 93/42/CEE et 2007/47/CEE relatives aux dispositifs médicaux européens ainsi qu'à la norme internationale IEC 62471 sur la sécurité photobiologique.

Est-ce conseillé pour moi?

Valovoima Mini peut s'utiliser quotidiennement ou ponctuellement, entre 20 et 60 minutes par séance selon vos besoins et la distance qui vous sépare de la lampe.

Elle est particulièrement indiquée en cas de :

blues hivernal (forme légère de la dépression saisonnière SAD)
dépressions non saisonnières, en thérapie complémentaire à d'autres traitements
troubles du sommeil et de l'endormissement
fatigue, somnolence
difficulté de concentration
travail de nuit ou décalage horaire

Avez-vous besoin d'un conseil pour choisir un appareil qui convienne le mieux à votre situation ? Consultez notre guide produit pour vous aider à faire votre choix.

Guide Produit Valovoima Mini

Découvrez nos conseils

Conseils d'utilisation

Valovoima Mini émet 10'000 lux à une distance de 20 cm, mais nous vous encourageons à l'utiliser à une distance minimale de 30 cm pour un meilleur confort durant votre séance (5'000 lux). Installez-là sur une table, à une distance minimale de 30 cm en face de vous. Le socle en bois vous permet de choisir entre deux inclinaisons et vous pouvez légèrement surélever votre Valovoima Mini en ajoutant un élément en dessous si la lumière devait ne pas être assez haute. La lumière doit atteindre vos deux rétines, mais vous n'avez pas besoin de la fixer du regard. Vous pouvez ainsi prendre votre petit-déjeuner, lire ou travailler tout en effectuant votre séance de 20 à 60 minutes en début de journée. Suivez notre guide produit pour en savoir davantage sur une séance de luminothérapie réussie.

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Pour offrir un effet antidépresseur efficace et déployer tous ses bienfaits, la luminothérapie s'effectue le matin, généralement dans les deux heures qui suivent votre réveil (entre 06h et 09h le matin).

Son action est alors de bloquer définitivement la sécrétion de mélatonine (hormone de la nuit) et de marquer le début du jour pour l'horloge biologique. Pour cette raison, la luminothérapie n'est généralement pas recommandée au-delà de 16-17h. Une séance le soir pourrait bloquer involontairement la production de l'hormone mélatonine et perturber votre sommeil. La luminothérapie peut s'effectuer le soir en cas de troubles du sommeil de type "avance de phase", ou d'une utilisation particulière pour le travail de nuit ou les voyages impliquant du décalage horaire. Notre guide vous informe en détail sur la meilleure utilisation selon votre indication.

Type de lumière

Valovoima Mini est équipée de LED (diodes électroluminescentes) et d'un filtre diffusant agréablement une lumière blanche (4000°K) spécialement prévue pour stimuler l'horloge biologique. Ses LED de haute qualité vous assurent plusieurs années d'utilisation. Toutefois, Valovoima Mini a été fabriquée dans un esprit durable et vous pouvez toujours faire changer les LED en cas de besoin. Sa puissance lumineuse se répartie ainsi :

Mesures Medi-Lum* :	Mesures fabricant :
10'000 lux à 19 cm	10'000 lux à 20 cm
5'000 lux à 28 cm (recommandé)	Non spécifié
2'500 lux à 40 cm	2'500 lux à 40 cm