Les Lunettes Melamedic : une solution innovante

• Modèle : unisexe, visage normal et fin
• Dimensions : 140 x 39 mm
• Âge : 12 à 99 ans

La lumière : gardien du temps biologique

Au cœur du cerveau, notre horloge biologique utilise l'information de lumière (jour) et d'obscurité (nuit) pour synchroniser nos rythmes biologiques. Grâce à elle, on se sent performant la journée, et fatigué le soir pour assurer un bon sommeil.

Lorsque la lumière est trop présente le soir, l'horloge interne peut perdre son repère, et maintenir notre corps éveillé alors qu'il faudrait se préparer à dormir. La sécrétion de la mélatonine, une hormone du sommeil, est alors perturbée et la qualité du sommeil diminue.

Dans quel cas a-t-on trop de lumière le soir ?

• Lors du travail à l'ordinateur le soir
• Lors de l'utilisation prolongée du smartphone ou tablette tactile le soir
• Lors du retour à domicile après une nuit de travail

Action des lunettes blue-blocker

Contrairement à beaucoup de modèles sur le marché qui ne filtrent qu'une partie, les lunettes blue-blocker filtrent 100% de la lumière bleue en dessous de 530 nanomètres.

Le filtre orange de ces lunettes coupe spécifiquement la partie bleue de la lumière qui stimule l’horloge interne. En portant les lunettes blue-blocker, le cerveau est comme dans la nuit, alors que les yeux conservent une bonne vision : on voit très bien même à l'intérieur avec les filtres orange. La sécrétion de mélatonine n'est pas perturbée même en présence de lumière. Lorsque l'heure du coucher arrive, on se sent prêt à s'endormir.

Différence avec les lunettes de soleil classiques : les lunettes de soleil bloquent plus de 95% de la lumière. On ne peut donc pas les porter le soir à la maison, car cela gêne la vision. 

Attention : en cas de sensation de somnolence au volant (par exemple lors du retour après une nuit de travail), il faut enlever les lunettes pour éviter tout risque de perte de vigilance.

Utilisation des Lunettes Melamedic

Le recours aux lunettes Melamedi "blue-blocker" peut contribuer à un meilleur sommeil dans ces cas : 

• prévenir les problèmes de sommeil liés à l'utilisation des écrans à LED le soir avant le coucher
• réduire les difficultés d'endormissement
• mieux dormir de jour lors du travail de nuit
• préserver les yeux des rayons bleus

Conseil Medi-lum

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En savoir plus sur les lunettes blue-blocker : consultez notre dossier en ligne en cliquant ici.