Aufwachen dank Licht: Was sind die Vorteile eines Lichtweckers?

13014 Aufrufe Veröffentlicht am: 2022-09-09
 

Sobald die Tage im Herbst kürzer werden, werden auch die Morgenstunden dunkler. Während es früher einfach war, mit den ersten Sonnenstrahlen aufzuwachen, wird der Alarm des Morgenweckers wieder unentbehrlich. Problem: In der Dunkelheit lässt uns dieser Klingelton aufschrecken. Finden Sie heraus, wie Lichtwecker zu Ihrem besten Verbündeten werden, damit Sie ohne Müdigkeit und mit guter Laune aus dem Bett kommen.

 
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Veröffentlicht in: Ihre Gesundheit, Lichttherapie.Tipps und Vorteile der Lichttherapie

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