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Stressmanagement

Stress ist eine natürliche Reaktion unseres Gehirns und Körpers auf die Belastungen unserer Umgebung. Manchmal positiv, ist es für mehr als zwei von zehn Schweizern eine Quelle des Unwohlseins. Es gibt effektive und natürliche Ansätze die verhindern, dass die Umwelt Körper und Geist beeinträchtigt. Hier finden Sie Hinweise über Therapien um den Stress im Alltag besser zu bewältigen.

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Gestresste Eltern: Tipps und natürliche Hilfsmittel zur Vorbeugung von Burnout

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