Melamedic Berlin Blue-Blocker

Was ist blaues Licht?

Im Spektrum des sichtbaren Lichts gibt es mehrere Blautöne, die jeweils durch eine in Nanometern (nm) ausgedrückte Wellenlänge gekennzeichnet sind. Es können zwei Kategorien von Blau unterschieden werden:

• Ein blau-violetter Teil, der als hohe sichtbare Energie (415 und 455 nm) bekannt ist: Dieser Teil des blauen Lichts wäre schädlicher für das Auge und verantwortlich für Beschwerden wie Kopfschmerzen. Die von LEDs (Leuchtdioden) emittierten Lichtquellen enthalten viel davon, mit einem Peak um 450-455 nm.
• Ein blau-türkiser Anteil (465 bis 495 nm): Dieses Blau entspricht einer Zone der Überempfindlichkeit der biologischen Uhr. Die Exposition gegenüber diesem Licht während des Tages stimuliert unseren Wachzustand, aber zu viel blau-türkises Licht am Abend stört den Beginn und die Qualität des Schlafes. Die LEDs in digitalen Geräten strahlen einen hohen Anteil dieses Lichts aus, was erklärt, warum man nach einem Abend am Computer weniger gut schläft.

Anwendungstipps

Die Melamedic Brille ist eine wertvolle Hilfe bei Schlafstörungen, Schlaflosigkeit, Nachtarbeit oder Jetlag. Jede Indikation erfordert eine Anpassung der Tragezeit von Melamedic. Hier sind einige allgemeine Ratschläge, aber einige Indikationen können eine besondere Anpassung erfordern. Beachten Sie die Ratschläge in unserem Produktratgeber speziell für Melamedic-Brillen. Für jede Indikation wissen Sie, wann und wie lange Sie die Brille tragen sollten, um schnell wieder eine gute Schlafqualität zu erreichen oder die Symptome zu reduzieren, die durch einen unregelmäßigen Tagesablauf oder eine Auslandsreise entstehen.

• Bildschirmarbeit ohne Schlafstörungen: Ab 21 Uhr tragen Sie die Brille, bis Sie Ihren Computer oder den hellen Bildschirm ausschalten.
• Einschlafschwierigkeiten ohne Schlafverzögerung: Tragen Sie die Melamedic-Brille 30-60 Minuten vor dem Schlafengehen und setzen Sie sie erst ab, wenn Sie sich im Bett befinden und bereit sind, das Licht auszuschalten.
• Spätes Einschlafen (verzögerte Schlafphase): Tragen Sie die Brille 30 bis 60 Minuten vor der gewünschten Einschlafzeit und behalten Sie sie an, bis Sie tatsächlich ins Bett gehen.
• Schlaflosigkeit: Tragen Sie die Brille, bevor Sie sich einer Lichtquelle (Smartphone, Nachttischlampe usw.) aussetzen, und nehmen Sie sie erst ab, wenn Sie bereit sind, wieder einzuschlafen.

Die Vorteile der Melamedic Brille

Unter den vielen als "Blue-Blocker" bezeichneten Brillen auf dem Markt gibt es nur wenige, die 100% des blauen Lichts filtern, und das aus gutem Grund: Es gibt mehrere Kategorien von Blau, die vom Blau-Violett bis zum Blau-Grün reichen. Um eine gute Schlafqualität zu gewährleisten, müssen alle diese Blaus zu 100 % blockiert werden. Deshalb ist das Glas der Melamedic Brille orangefarben, im Gegensatz zu klaren Gläsern, die bestimmte Blautöne nur teilweise herausfiltern. Die Melamedic Blue-Blocker Gläser bieten einen vollständigen Blue-Blocking Schutz, während sie den Rest des Lichtspektrums hindurchlassen. Ihre Sicht bleibt auch im Haus hervorragend und Ihre Augen ruhen. Melamedic ist ein Medizinprodukt der Klasse I (93/42 EWG).