Die vielen Vorteile eines Mittagsschlafs

Schlafmangel macht uns nicht nur am nächsten Tag müde. Es verarmt unsere gesamte Gesundheit und muss daher gelegentlich sein. Ein Nickerchen ist ein hervorragendes Mittel, um eine kurze Nacht oder eine kurze Periode von Schlafentzug auszugleichen, laut der Arbeit des neurowissenschaftlichen Forschers Brice Paraut vom Centre du Sommeil et de la Vigilance an der Universität Hôtel Dieu Paris-Descartes.

3927 Views Posted on: 14/02/2021
By Bénédicte wildhaber
Posted in: Ihre Gesundheit, Schlafen.Schlafstörungen

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