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  1. Accueil
  • Déprime hivernale : Explications et solutions avec Bénédicte Wildhaber
    Humeur

    Déprime hivernale : Explications et solutions avec Bénédicte Wildhaber

    Publié dans: Conseils Santé, Humeur.Troubles de l'humeur
    910 Vues

    L'automne/hiver est bien installé, et si cette saison enchante certaines personnes, pour d'autres... Lire la suite

  • Horaires de fin d'année 2025
    Blog

    Horaires de fin d'année 2025

    Publié dans: Blog
    958 Vues

    Vous désirez nous contacter durant les fêtes, ou mieux encore, nous rendre visite à Neuchâtel ?... Lire la suite

  • Blues de l'Automne : et si la luminothérapie était la solution ?
    Nouveautés

    Blues de l'Automne : et si la luminothérapie était la solution ?

    Publié dans: Blog, Nouveautés
    933 Vues

    Pourquoi se sent-on moins énergique en hiver ? Comment expliquer la baisse de moral à mesure que... Lire la suite

  • Lampe de luminothérapie : comment bien la placer ?
    Luminothérapie

    Lampe de luminothérapie : comment bien la placer ?

    Publié dans: Conseils Santé, Luminothérapie.Conseils et bienfaits de la luminothérapie
    7658 Vues

    Vous possédez une lampe de luminothérapie et vous vous demandez comment l'utiliser concrètement ?... Lire la suite

  • Comment choisir le meilleur simulateur d’aube : nos conseils
    Luminothérapie

    Comment choisir le meilleur simulateur d’aube : nos conseils

    Publié dans: Conseils Santé, Luminothérapie.Conseils et bienfaits de la luminothérapie
    5108 Vues

    Est-il possible de se réveiller chaque jour avec la sensation d'un lever de soleil naturel, même... Lire la suite

  • Santé visuelle : comment protéger ses yeux des écrans ?
    Travail

    Santé visuelle : comment protéger ses yeux des écrans ?

    Publié dans: Conseils Santé, Travail.Santé au travail
    3537 Vues

    Comment protéger ses yeux des écrans dans un quotidien de plus en plus digitalisé ? Les écrans... Lire la suite

  • Protection des yeux : comment savoir si on a besoin de lunettes anti-lumière bleue ?
    Travail

    Protection des yeux : comment savoir si on a besoin de lunettes anti-lumière bleue ?

    Publié dans: Conseils Santé, Travail.Santé au travail
    944 Vues

    Alors que nous passons une grande partie de notre journée devant des écrans, la lumière bleue est... Lire la suite

  • Quel est le meilleur réveil lumineux et pourquoi ?
    Luminothérapie

    Quel est le meilleur réveil lumineux et pourquoi ?

    Publié dans: Conseils Santé, Luminothérapie.Conseils et bienfaits de la luminothérapie
    1274 Vues

    Vous vous demandez comment améliorer la qualité de votre sommeil et de votre réveil ? La réponse... Lire la suite

  • Votre Espace Détente à Neuchâtel
    Blog

    Votre Espace Détente à Neuchâtel

    Publié dans: Blog
    2173 Vues

    L'équipe de Medi-Lum est profondément heureuse de pouvoir vous accueillir dans son nouvel espace... Lire la suite

  • Guide d'utilisation Innolux Tubo
    Luminothérapie

    Guide d'utilisation Innolux Tubo

    Publié dans: Nos guides produits, Luminothérapie
    1544 Vues

    Grâce à son design, la lampe de luminothérapie Innolux Tubo offre de multiples façons de prendre... Lire la suite

  • Guide d'utilisation Innolux Epic
    Luminothérapie

    Guide d'utilisation Innolux Epic

    Publié dans: Nos guides produits, Luminothérapie
    1608 Vues

    La lampe Epic de la marque Innolux offre des fonctionnalités très intéressantes pour... Lire la suite

  • Guide d'utilisation Lumie Task
    Luminothérapie

    Guide d'utilisation Lumie Task

    Publié dans: Nos guides produits, Luminothérapie
    1388 Vues

    Lumie Task est un formidable outil pour optimiser votre productivité en journée tout en prenant... Lire la suite

  • Atelier Sommeil en entreprise: 28 jours pour mieux dormir
    Travail

    Atelier Sommeil en entreprise: 28 jours pour mieux dormir

    Publié dans: Conseils Santé, Travail.Santé au travail
    2191 Vues

    Dans une société où tout va très vite, trouver le sommeil et se sentir reposé le lendemain semble... Lire la suite

  • Atelier Luminothérapie en entreprise: la santé au travail sous un nouvel angle
    Travail

    Atelier Luminothérapie en entreprise: la santé au travail sous un nouvel angle

    Publié dans: Conseils Santé, Travail.Santé au travail
    1780 Vues

    La lumière est un élément vital et essentiel au maintien d’une bonne humeur, d’un bon sommeil et... Lire la suite

  • Quels traitements efficaces pour favoriser la repousse des cheveux ?
    Photothérapie

    Quels traitements efficaces pour favoriser la repousse des cheveux ?

    Publié dans: Conseils Santé, Photothérapie.Photothérapie : traitements et bienfaits
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    Près de 50% des hommes et des femmes sont touchés par la chute accélérée de leurs cheveux durant... Lire la suite

  • Peut-on freiner la chute des cheveux avec la lumière LED rouge-infrarouge ? L'expérience de Léonore.
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    Peut-on freiner la chute des cheveux avec la lumière LED rouge-infrarouge ? L'expérience de Léonore.

    Publié dans: Conseils Santé, Photothérapie.Photothérapie : traitements et bienfaits
    14829 Vues

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  • Des outils naturels testés et approuvés par des mamans, pour des mamans !
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    Des outils naturels testés et approuvés par des mamans, pour des mamans !

    Publié dans: Blog, Nouveautés, Root
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    Bénédicte, directrice de Medi-Lum et Rosina, responsable de la clientèle privée et... Lire la suite

  • Future Maman : 3 idées cadeaux essentielles pour prendre soin d'elle
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    Attendre un enfant est un merveilleux évènement, surtout si la grossesse se déroule dans de... Lire la suite

  • Remboursement de la luminothérapie par l'assurance : ce qu'il faut savoir
    Luminothérapie

    Remboursement de la luminothérapie par l'assurance : ce qu'il faut savoir

    Publié dans: Conseils Santé, Luminothérapie.Conseils et bienfaits de la luminothérapie
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    En Suisse, la luminothérapie peut faire l'objet d'un remboursement par la caisse maladie... Lire la suite

  • Conférence en ligne "Le Sommeil de la Personne âgée" (en français)
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    Conférence en ligne "Le Sommeil de la Personne âgée" (en français)

    Publié dans: Blog
    1752 Vues

    Medi-Lum a le plaisir de convier Dr Virginie Gabel pour parler du sommeil de la personne âgée.... Lire la suite

  • Traitement photothérapie infrarouge : ses différentes applications
    Photothérapie

    Traitement photothérapie infrarouge : ses différentes applications

    Publié dans: Conseils Santé, Photothérapie.Photothérapie : traitements et bienfaits
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    La luminothérapie par lumière rouge et infrarouge utilise plusieurs longueurs d’onde lumineuses... Lire la suite

  • Douleur musculaire, articulaire : comment la photothérapie infrarouge les soulage ?
    Photothérapie

    Douleur musculaire, articulaire : comment la photothérapie infrarouge les soulage ?

    Publié dans: Conseils Santé, Photothérapie.Photothérapie : traitements et bienfaits
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    Outre ses bienfaits connus sur les affections de la peau, la qualité du sommeil, la... Lire la suite

  • Sommeil et rentrée scolaire : 6 conseils pour bien se préparer
    Parent-Enfant

    Sommeil et rentrée scolaire : 6 conseils pour bien se préparer

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    Durant les vacances, le rythme plus détendu pousse de nombreux enfants à décaler leur sommeil et... Lire la suite

  • Photothérapie dermatite atopique : la solution naturelle
    Photothérapie

    Photothérapie dermatite atopique : la solution naturelle

    Publié dans: Conseils Santé, Photothérapie.Photothérapie : traitements et bienfaits
    4146 Vues

    La dermatite atopique est une maladie de peau très fréquente et touche tous les âges. Rougeurs de... Lire la suite

  • Photothérapie led : la photobiomodulation au service du sport
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    Publié dans: Conseils Santé, Photothérapie.Photothérapie : traitements et bienfaits
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    Par ses effets analgésiques, anti-inflammatoires, anti œdémateux, cicatrisants et de régénération... Lire la suite

  • Les bienfaits de la photothérapie infrarouge
    Photothérapie

    Les bienfaits de la photothérapie infrarouge

    Publié dans: Conseils Santé, Photothérapie.Photothérapie : traitements et bienfaits
    9198 Vues

    La lumière rouge et infrarouge, utilisée en luminothérapie pour son action régénératrice et... Lire la suite

  • Les bienfaits de la lumière infrarouge sur l’arthrose
    Photothérapie

    Les bienfaits de la lumière infrarouge sur l’arthrose

    Publié dans: Conseils Santé, Photothérapie.Photothérapie : traitements et bienfaits
    36521 Vues

    Sous forme de thérapie, la lumière infrarouge contribue à soulager la douleur et les raideurs... Lire la suite

  • Effets secondaires et contre-indications à la photothérapie rouge et infrarouge
    Photothérapie

    Effets secondaires et contre-indications à la photothérapie rouge et infrarouge

    Publié dans: Conseils Santé, Photothérapie.Photothérapie : traitements et bienfaits
    29557 Vues

    La lumière infrarouge est considérée comme une thérapie relativement sûre et non invasive, mais... Lire la suite

  • Soulager naturellement les douleurs articulaires du chien et du chat
    Photothérapie

    Soulager naturellement les douleurs articulaires du chien et du chat

    Publié dans: Conseils Santé, Photothérapie.Photothérapie : traitements et bienfaits
    4014 Vues

    Les douleurs articulaires chez l'animal peuvent causer des souffrances physiques et émotionnelles... Lire la suite

  • Retrouver le sens du goût et de l’odorat grâce à la photothérapie rouge et infrarouge
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    Retrouver le sens du goût et de l’odorat grâce à la photothérapie rouge et infrarouge

    Publié dans: Conseils Santé, Photothérapie.Photothérapie : traitements et bienfaits
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    Stéphane Bruchez est pharmacien et propriétaire de la pharmacie Les Crêtes SA à Grimisuat dans le... Lire la suite

  • Comment le tapis d’acupression aide-t-il à dormir ?
    Acupression

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    Publié dans: Conseils Santé, Acupression.Conseils et bienfaits de l'acupression
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    L’acupression tire son origine de la médecine traditionnelle chinoise et consiste à appliquer des... Lire la suite

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    Programme anti jet lag pour les athlètes de Swiss Athletics

    Publié dans: Conseils Santé, Sport.Nos outils adaptés aux sportifs
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    En vue des Championnats du Monde d’athlétisme de Pékin, qui se sont tenus du 22 au 30 août 2015,... Lire la suite

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    Medi-lum a été invité dans le Morgenshow sur Radio 1. Cette radio accueille des experts dans tous... Lire la suite

  • Comprendre les causes de l'insomnie pour mieux la soulager
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  • Se réveiller par la lumière : quels sont les bienfaits du simulateur d'aube ?
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    Aimer un enfant jusqu’à s’en épuiser, c’est tout à fait possible et peut conduire au burnout... Lire la suite

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    En Suisse, 20 % de la population souffrent d’une allergie pollinique. La plupart (70 %)... Lire la suite

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    L'adolescence est une période délicate sur le plan émotionnel, hormonal et identitaire.... Lire la suite

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    A chaque drame climatique ou guerre impitoyable, de nombreux Suisses expriment une grande... Lire la suite

  • Mas'cné : la lumière pour éliminer l'acné liée au port du masque
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    Mas'cné : la lumière pour éliminer l'acné liée au port du masque

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    Depuis le port du masque obligatoire au travail et dans les lieux publics, beaucoup de personnes... Lire la suite

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    Les outils Medi-Lum dans le magazine Salle d'Attente

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    Medi-Lum est présent dans l'édition "Rhumatologie et Douleurs" du journal Salle d'Attente dédiés... Lire la suite

  • Trois postures de Yoga pour soulager le dos
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    Trois postures de Yoga pour soulager le dos

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    Découvrez en vidéo 3 postures de yoga simples à reproduire chez vous proposées par Sara Barbieri... Lire la suite

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    Mal de dos : Nos 5 outils pour réduire la douleur efficacement

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    Près de 50% de la population suisse souffre de maux de dos. Plusieurs thérapies soulagent... Lire la suite

  • Récupération et acupression : Interview de Celine Albisser
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    Récupération et acupression : Interview de Celine Albisser

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    La préparation et la récupération sont deux phases cruciales pour une performance physique... Lire la suite

  • Fibromyalgie : l'acupression pour soulager les douleurs
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    Fibromyalgie : l'acupression pour soulager les douleurs

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    Comment vit-on avec des douleurs quotidiennes ? Quelles solutions soulagent ? A l’occasion de la... Lire la suite

  • Guide masque Light-therapy Golden Facial Mask
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    Guide masque Light-therapy Golden Facial Mask

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    Proposé par le Dr Maryam Zamani, le masque de photothérapie Light-therapy Golden Facial Mask... Lire la suite

  • Guide lampes RED Infrarouge
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    La photothérapie infrarouge est utilisée depuis des années pour le traitement des cicatrices,... Lire la suite

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    Le casque audio Melomind est un outil de neurofeedback que vous pouvez pratiquer désormais chez... Lire la suite

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    Proposés avec des puces de relaxation, les casques Boa Explorer et Boa Deluxe fonctionnent... Lire la suite

  • Guide Luminette 3
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    Félicitations pour votre achat d'une Luminette 3. Cette paire de lunettes de luminothérapie est... Lire la suite

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    Manquer de sommeil ne nous rend pas simplement fatigué le lendemain. Il appauvrit notre santé... Lire la suite

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    Voyager pour le travail, surtout lors de déplacements lointain, peut se transformer en une... Lire la suite

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    Dormir lorsqu'il fait jour, et travailler lorsqu'il fait nuit perturbent profondément le... Lire la suite

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    Comme vous peut-être, plus de 20 % de la population sont occupés dans des postes impliquant du... Lire la suite

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    Le cerveau est un outil incroyable fait de milliards de neurones qui interagissent et créent des... Lire la suite

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    La grossesse et les semaines après l'accouchement provoquent un chamboulement hormonal... Lire la suite

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    Il existe un grand nombre d'instruments et de techniques pour réduire son niveau de stress ou... Lire la suite

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    Publié dans: Conseils Santé, Stress.Gestion du stress
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    Selon l'OMS, 264 millions de personnes souffrent d'anxiété à travers le monde. Dans une société... Lire la suite

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    Lorsque le stress s'installe, il accapare l'esprit et empêche de prendre du recul. Voici quelques... Lire la suite

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