Photothérapie : quelle couleur de LED pour quel bienfait sur ma peau ?

Rouge, bleue, verte, jaune ou infrarouge : chaque couleur de lumière LED offre des effets bien spécifiques sur la peau. Grâce à la photothérapie esthétique, il est aujourd’hui possible de cibler avec précision les besoins de chaque peau, stimuler les cellules, améliorer la production de collagène ou traiter l’acné. Voici comment choisir la bonne couleur de LED selon votre problématique.

411 Vues Publié le: 31/07/2025
Par Medi lum

Quelle couleur de LED pour ma peau ?

En photothérapie esthétique, également appelée luminothérapie LED, chaque couleur émet une longueur d’onde spécifique qui agit de manière ciblée sur la peau. Selon vos besoins, il est possible de sélectionner la teinte la plus adaptée pour stimuler la régénération cellulaire, réduire l’inflammation, unifier le teint ou encore corriger les imperfections.

Contrairement aux lampes chauffantes, les LED de soin ne génèrent pas de chaleur nocive. Elles diffusent une lumière douce capable de pénétrer à différentes profondeurs dans l’épiderme ou le derme, afin d’atteindre les cellules responsables du collagène, de l’élastine, de la pigmentation ou de la cicatrisation. Cette technologie est utilisée aussi bien dans les soins anti-âge que dans les traitements dermatologiques non invasifs.

Chaque couleur du spectre lumineux — rouge, bleue, verte, jaune, ou infrarouge invisible à l’œil nu — possède un rôle précis :

  • Certaines activent la synthèse de collagène et améliorent la fermeté de la peau.

  • D’autres neutralisent les bactéries responsables de l’acné ou régulent l’excès de sébum.

  • Certaines encore réduisent les taches brunes, apaisent les rougeurs ou stimulent la microcirculation.

Grâce à cette approche personnalisée et sans effets secondaires, la photobiomodulation LED permet de traiter une problématique ciblée ou d’agir en prévention pour préserver la jeunesse et la santé de la peau. Découvrez ci-dessous les bienfaits de chaque couleur de lumière et comment choisir la plus adaptée à votre type de peau et à vos objectifs beauté.

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Lumière rouge, bleue et verte

Lumière rouge : activer le collagène et lisser les rides

La lumière rouge est une référence en photothérapie. Sa pénétration dans les cellules cutanées stimule la production de collagène et d’élastine, deux éléments essentiels pour maintenir la jeunesse de la peau. Votre visage retrouve ainsi fermeté, élasticité et éclat.

Mais ses bienfaits ne s’arrêtent pas là. La lumière rouge améliore également la circulation sanguine, réduit les rougeurs de la peau et favorise la cicatrisation des lésions d’acné. Son action anti-inflammatoire est particulièrement recherchée pour le traitement des premières rides et des peaux sensibles.

Lumière bleue : le traitement ciblé contre l'acné

La lumière bleue agit directement sur les causes de l’acné. Ses effets antibactériens neutralisent la bactérie responsable des poussées d’acné, tout en régularisant la production de sébum. Cette couleur de LED permet de traiter efficacement les peaux grasses et congestionnées, et favorise la cicatrisation des lésions existantes.

Lumière verte : pour un teint plus uniforme

La lumière verte agit principalement sur les désordres pigmentaires. Elle aide à estomper les taches brunes, les marques de soleil et les irrégularités du teint en régulant la mélanine au niveau des cellules de la peau. Cette couleur de LED est également utilisée pour apaiser les rougeurs diffuses et certains symptômes de la rosacée.

Résultat après plusieurs séances : un visage plus homogène, un teint éclairci et des imperfections pigmentaires atténuées.

Lumière jaune et infrarouge

Lumière jaune : apaisement des peaux sensibles

La lumière jaune est reconnue pour ses effets apaisants sur la peau. Elle calme les peaux sensibles, réduit les rougeurs et favorise le drainage lymphatique. Son action est notamment bénéfique sur la peau sujette à la rosacée, en réduisant la présence des bactéries responsables de cette affection.

Lumière infrarouge : régénération cellulaire profonde

Invisible à l’œil nu, la lumière infrarouge pénètre en profondeur dans la peau. Elle stimule directement l’activité des cellules et favorise la production de collagène. Les rides et ridules sont progressivement estompées, tandis que l’élasticité et la densité de la peau s’améliorent.

Combinaisons de couleurs : pour des résultats optimisés

En photothérapie esthétique, l’association de plusieurs couleurs de lumière LED permet d’amplifier les effets et de traiter plusieurs problématiques de peau en une seule séance.

Voici les combinaisons les plus efficaces :

  • Rouge + infrarouge : action anti-âge renforcée en stimulant le collagène, en lissant les rides et en redonnant de l’éclat au visage.
  • Rouge + bleue : traitement ciblé de l’acné inflammatoire en régulant le sébum, éliminant la bactérie responsable et apaisant les rougeurs.
  • Bleue + infrarouge : double action sur les peaux grasses, en limitant la production de sébum et en accélérant la régénération des cellules.
  • Verte + infrarouge : atténuation des taches pigmentaires et homogénéisation du teint.
  • Rouge + jaune : soulagement des peaux sensibles et apaisement des symptômes liés à la rosacée.

Grâce à ces combinaisons de couleurs, chaque traitement de luminothérapie s’ajuste avec précision aux besoins de votre peau. Qu’il s’agisse de lutter contre les effets de l’âge, de corriger les imperfections pigmentaires ou de traiter l’acné, chaque séance offre des résultats visibles et durables.

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Études scientifiques

Les effets de la photothérapie LED sont soutenus par plusieurs études cliniques menées sur différents types de peaux et problématiques cutanées.

Peaux sensibles

Une étude pilote a montré qu’une thérapie LED rouge pouvait réduire de manière significative les symptômes liés à la peau sensible (évalués par l’échelle SS-10) chez 77 % des participants, et ce en moins de six séances. Les résultats observés étaient durables et aucun effet secondaire n’a été rapporté, confirmant la sécurité et la tolérance de cette approche non invasive.

Anti-âge et amélioration globale de la peau

Des recherches cliniques menées sur 23 et 31 participants ont mis en évidence que la luminothérapie LED, utilisant des longueurs d’onde de 633 nm (rouge) et 830 nm (infrarouge), améliore la texture cutanée, réduit la profondeur des rides et augmente la fermeté de la peau. Ces effets sont attribués à la stimulation des fibroblastes et à l’activation de la matrice extracellulaire (collagène et élastine), des éléments clés pour maintenir l’élasticité et la jeunesse cutanée.

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