Der Herbst/Winter hat sich fest etabliert, und während diese Jahreszeit manche Menschen verzaubert, bedeutet sie für andere eine Zeit des Leerlaufs. Aus welchem Grund reagieren wir nicht alle gleich auf die Ankunft der kalten Jahreszeit? Wie kann man einem Energiemangel oder einem herbstlichen Stimmungstief vorbeugen? Entschlüsselung mit Bénédicte Wildhaber, Arbeitspsychologin FSP und Leiterin von Medi-Lum in Neuchâtel.

Möchten Sie uns während der Feiertage kontaktieren oder noch besser, uns in Neuenburg besuchen? Sehen Sie sich hier unsere Öffnungszeiten zum Jahresende an.

Warum fühlt man sich im Winter weniger energiegeladen? Wie ist es zu erklären, dass die Stimmung sinkt, wenn die Tage kürzer werden? In der Sonderausgabe FOCUS SANTE der Zeitung 24 Heures (auf Französisch, 13.11.2024) beantwortet Medi-Lum häufige Fragen von Kunden, wenn der Herbst kommt. Lesen Sie den Artikel und die gesamte Sonderausgabe.

Sie besitzen eine Lichttherapie-Lampe und fragen sich, wie Sie sie konkret nutzen können? Diese Frage ist durchaus berechtigt. Da wir daran gewöhnt sind, Licht als Beleuchtung von der Decke zu betrachten, ist es nur natürlich, sich zu fragen, wie Licht funktionieren kann, wenn es in einer therapeutischen Form eingesetzt wird. Medi-Lum führt Sie Schritt für Schritt durch den Prozess.

Ist es möglich, jeden Tag mit dem Gefühl eines natürlichen Sonnenaufgangs aufzuwachen, auch wenn die Morgendämmerung noch weit entfernt ist? Ja! Dank des progressiven Lichts ist ein sanftes Erwachen nun für jeden möglich. Ähnlich wie bei der Lichttherapie ist der Morgengrauensimulator ein Gerät, das die Kraft des Lichts nutzt, um Ihren Schlafzyklus und Ihr Aufwachen positiv zu beeinflussen, indem es den natürlichen Verlauf der Morgendämmerung nachahmt. Aber wie können Sie bei den vielen...

Wie kann man in einem zunehmend digitalisierten Alltag seine Augen vor Bildschirmen schützen? Computerbildschirme, Tablet-PCs und Smartphones sind mittlerweile ein fester Bestandteil unseres Lebens, doch sie können sich negativ auf unsere Augengesundheit auswirken. Das von diesen Geräten ausgestrahlte blaue Licht kann zu müden Augen, trockenen Augen und manchmal sogar zu Schlafstörungen führen. Pausen, künstliche Tränen, Blaulichtfilter-Brillen... Medi-Lum gibt Ihnen einige Tipps, wie Sie...

Da wir einen Großteil unseres Tages vor Bildschirmen verbringen, ist das blaue Licht zu einem wichtigen Thema für unsere Augengesundheit geworden. Dieses Licht, das auf natürliche Weise von der Sonne ausgestrahlt und von Bildschirmen wiedergegeben wird, hat verschiedene Auswirkungen auf unseren Körper. Medi-Lum erklärt Ihnen alle möglichen Auswirkungen des blauen Lichts auf unsere Augen und unseren Schlaf und hilft Ihnen bei der Auswahl der Blaulichtfilter-Brille, die am besten zu Ihrem...

Fragen Sie sich, wie Sie die Qualität Ihres Schlafes und Ihres Aufwachens verbessern können? Die Antwort könnte in der Wahl eines geeigneten Lichtweckers liegen. Unter den vielen verschiedenen Modellen auf dem Markt stechen die LUMIE-Wecker als die besten Dämmerungssimulatoren hervor, die ein natürliches und beruhigendes Aufwach- und Einschlaferlebnis bieten. Zoom auf LUMIE und die vielen Vorteile, die ihr Sortiment an Lichtweckern bietet!

Das Team von Medi-Lum ist zutiefst erfreut, Sie in seinem neuen Erlebnisbereich in Neuhâtel begrüßen zu dürfen. Unser Ziel ist es, Ihnen ein paar Augenblicke zu schenken, in denen Sie sich um sich selbst kümmern können, ohne sich um Ihren Geldbeutel zu sorgen, und die Möglichkeit, alle Therapien zu testen, die Sie interessieren.

Dank ihres Designs bietet die Innolux Tubo-Lichttherapie-Lampe viele Möglichkeiten, etwas für die eigene Gesundheit und den Schlaf zu tun. In dieser Gebrauchsanweisung erfahren Sie, wie Sie den größten Nutzen aus Ihrer Tubo-Lampe ziehen können.

Die Epic-Lampe der Marke Innolux bietet einige sehr interessante Funktionen, mit denen Sie die Lichttherapie auf Ihre Bedürfnisse und die Tageszeit abstimmen können. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Epic-Lampe einstellen müssen, um die besten Vorteile zu erhalten.

Lumie Task ist ein großartiges Werkzeug, um Ihre Produktivität am Tag zu maximieren und gleichzeitig auf Ihren Schlaf zu achten. Hier erfahren Sie, wie Sie Lumie Task nutzen können, um den größten Nutzen daraus zu ziehen.

In today's fast-paced society, getting a good night's sleep and feeling rested the next day doesn't seem so easy, and the figures on sleep quality in Switzerland are alarming. Thanks to this innovative workshop, your employees receive practical, effective advice, and have time to put it into practice between meetings.

Light is a vital and essential element in maintaining a good mood, good sleep and good productivity. However, office and apartment lighting often falls short of the real needs of the internal biological clock. The Light Therapy workshop provides a concrete solution for coping with seasonal changes, maintaining vitality at work, and preventing sleep and mood disorders.

Fast 50 % aller Männer und Frauen sind im Laufe ihres Lebens von beschleunigtem Haarausfall betroffen. Dieser als Alopezie bekannte Haarausfall stürzt die Betroffenen in einen Zustand der Verwirrung und kann zu depressiven und psychischen Störungen führen. Es gibt wirksame Behandlungsmöglichkeiten. Aber welche ist die richtige Wahl zwischen natürlichen Therapien, LED-Licht oder Medikamenten?

Fast 50% aller Männer und Frauen sind im Laufe ihres Lebens von beschleunigtem Haarausfall betroffen. Unter den bekannten Behandlungsmethoden scheint die Photobiomodulation mit rotem LED-Licht eine sichere und wirksame Alternative zu sein, um das Phänomen zu verlangsamen. Lesen Sie die Meinung von Leonore, die die Wirkung der REDFLEX CAP RED-IR Kappe auf ihren abnormalen Haarausfall getestet hat.

Bénédicte, Geschäftsführerin von Medi-Lum, und Rosina, Leiterin der Abteilung für Privat- und Geschäftskunden in der deutschsprachigen Schweiz, berichten, wie sie während ihrer Schwangerschaften und in den Monaten danach die Vorteile dieser drei natürlichen Hilfsmittel unter realen Bedingungen testen konnten.

Ein Kind zu erwarten ist ein wunderbares Ereignis, vor allem wenn die Schwangerschaft unter guten Bedingungen verläuft. Aber ein Baby bringt auch eine ganze Reihe von "Mutationen" für die werdende Mutter mit sich, die manchmal bis weit über die Geburt hinaus andauern. Medi-Lum stellt Ihnen drei wirklich nützliche Geschenkideen vor, die zum Wohlbefinden einer schwangeren Frau oder jungen Mutter beitragen können.

In der Schweiz kann die Lichttherapie unter bestimmten Bedingungen von der obligatorischen Krankenkasse übernommen werden. Als Schweizer Spezialist für Lichttherapie informiert Sie Medi-Lum über die aktuellen Bedingungen sowie über die Lampen, die von Ihrer Krankenkasse übernommen werden können.

Dr Virginie Gabel est invitée pour parler du sommeil de la personne âgée. Diplomée de Bâle et Stanford, elle en a fait son domaine d'expertise dans sa thèse de doctorat. Comment dort une personne âgée ? A quel moment les interruptions du sommeil deviennent pathologiques ? Quelles thérapies sont efficaces ? 

Bei der Lichttherapie mit Rotlicht und Infrarotlicht werden verschiedene Lichtwellenlängen verwendet, um zur Behandlung von Problemen beizutragen, die mit der Hautalterung und -heilung, mit Gelenk- und Muskelschmerzen, die durch eine Gelenkerkrankung oder Sport induziert werden, sowie mit Symptomen, die durch Allergien der Atemwege verursacht werden, zusammenhängen.

Neben ihren anerkannten positiven Auswirkungen auf die Haut, den Schlaf, die Wundheilung, den Haarausfall und die allergische Rhinitis lindert die Infrarotlichttherapie auch Gelenk- und Muskelschmerzen. Wie wirkt sich rotes Licht auf diese Schmerzen aus? Entdecken Sie mit Medi-Lum die Vorteile der Infrarot-Phototherapie bei Arthrose und verwandten Gelenkproblemen.

In den Ferien führt der entspanntere Rhythmus dazu, dass viele Kinder ihren Schlaf verschieben und es genießen, morgens länger zu schlafen. Da das neue Schuljahr vor der Tür steht, haben wir sechs Tipps für Sie, wie Sie Ihrem Kind helfen können, allmählich früher ins Bett zu gehen, damit es sich ganz fit fühlt, wenn die Schule wieder beginnt.

Neurodermitis ist eine weit verbreitete Hauterkrankung, die Menschen in jedem Alter betrifft. Rötungen, Entzündungen und Juckreiz... Die Symptome dieser chronischen Krankheit sind besonders unangenehm. Neben medizinischen Behandlungen gibt es eine Alternative, die Ihnen bei der Linderung von Schüben helfen kann: die Infrarot-Phototherapie. Mit Medi Lum erfahren Sie, wie die Verwendung einer Infrarot-Phototherapielampe dazu beiträgt, die Symptome von Neurodermitis und anderen Hauterkrankungen...

Durch ihre schmerzlindernde, entzündungshemmende, ödemhemmende, wundheilende und geweberegenerierende Wirkung bietet die Photobiomodulation zahlreiche Vorteile für alle Sportler, ob Gelegenheitssportler oder Profisportler. Ob zur Vorbereitung auf eine sportliche Betätigung oder zur Unterstützung der Regeneration des Körpers und zur Linderung möglicher Verletzungen, die Led-Infrarot-Phototherapie ist eine Technologie, die von nun an untrennbar mit einer optimierten sportlichen Betätigung...

Rotes und infrarotes Licht, das wegen seiner regenerierenden und wundheilenden Wirkung in der Lichttherapie eingesetzt wird, ist eine natürliche Lösung zur Behandlung verschiedener Hauterkrankungen und zur Linderung von Schmerzen. Die Vorteile von Infrarot und Rotlicht sind heute nicht mehr zu leugnen.  Mit Medi-Lum können Sie herausfinden, wie die Verwendung einer Infrarot-Phototherapie-Lampe zu signifikanten Ergebnissen führen kann, sei es bei der Hautpflege, der Haarpflege, beim Sport...

In Form einer Therapie trägt Infrarotlicht zur Linderung von Schmerzen und Steifheit bei, die mit Arthrose, Arthritis und Gelenkschmerzen einhergehen. Die therapeutische Wirkung von Infrarotlicht lässt sich durch seine Fähigkeit erklären, die Durchblutung zu steigern, Entzündungen zu hemmen und die Kollagenproduktion anzuregen, die für die Flexibilität jedes Gewebes und Gelenks vorteilhaft ist.

Infrarotlicht gilt als relativ sichere und nicht invasive Therapie, aber wie jede medizinische Behandlung kann sie manchmal Nebenwirkungen haben. Vorsichtshalber darf bei bestimmten Krankheiten oder Gesundheitszuständen die Infrarotlichttherapie nicht angewendet werden.

Gelenkschmerzen bei Tieren können erhebliche körperliche und emotionale Leiden verursachen und so die Lebensqualität der Tiere ähnlich wie beim Menschen beeinträchtigen. Herkömmliche Behandlungsmethoden reichen manchmal nicht aus, um die Schmerzen wirksam zu lindern. Heutzutage wird die Phototherapie immer häufiger als Lösung eingesetzt.

Stéphane Bruchez ist Apotheker und Inhaber der Apotheke Les Crêtes SA in Grimisuat im Kanton Wallis. Im Alter von 12 Jahren verlor er seinen Geschmacks- und Geruchssinn. 40 Jahre später, nach einer Ausbildung in Mychotherapie bei Dr. Bruno Donatini in Paris, setzt er die erhaltenen Ratschläge um. Das Protokoll ist ein Erfolg: Mit 52 Jahren spürt Stéphane Bruchez wieder Gerüche und Geschmäcker. In diesem unveröffentlichten Interview erklärt er uns, wie das geht.

Die Akupressur hat ihren Ursprung in der traditionellen chinesischen Medizin und besteht darin, manuellen Druck auf bestimmte Körperstellen anzuwenden, um den Energiefluss (Qi) zu reaktivieren. Die Akupressur in Form einer starren, mit Noppen bedeckten Matte kam erst viel später, nämlich Anfang der 1980er Jahre in Russland auf. Ihr Erfinder nutzte sie zur Linderung seiner eigenen Schmerzen. Seitdem werden ihr auch Vorteile bei anderen Indikationen zuerkannt, insbesondere beim Schlaf

Im Sport ist ein guter Umgang mit der Zeitverschiebung entscheidend, um auch im Ausland sein Topniveau zu halten. Licht- und Chronotherapien gehören zu den einfachsten und effektivsten Mitteln, um sich auf Reisen effektiv zu erholen. Exklusives Interview mit Markus Buck, Chef Leistungssport bei Swiss Aquatics, nach seiner Rückkehr aus Melbourne, wo vom 13. bis 18. Dezember 2022 die Schwimmweltmeisterschaften im kleinen Becken stattfanden.

Medi-lum wurde in die Morgenshow auf Radio 1 eingeladen. Bei diesem Radiosender sind Experten aus allen Bereichen zu Gast. Am Freitag, den 3. Februar 2023, befasste sich Radio 1 mit den Vorteilen der Lichttherapie.

Warum ist es manchmal schwierig zu schlafen? Wie kann man auf natürliche Weise zu einem guten Schlaf zurückfinden? Schlaflosigkeit kann gelegentlich oder chronisch auftreten und durch verschiedene Faktoren verursacht werden. Wenn Sie die Ursachen verstehen, können Sie wirksame Lösungen finden. Entdecken Sie natürliche Tipps, wie Sie wieder zu einer erholsamen Nachtruhe finden können.

Sobald die Tage im Herbst kürzer werden, werden auch die Morgenstunden dunkler. Während es früher einfach war, mit den ersten Sonnenstrahlen aufzuwachen, wird der Alarm des Morgenweckers wieder unentbehrlich. Problem: In der Dunkelheit lässt uns dieser Klingelton aufschrecken. Finden Sie heraus, wie Lichtwecker zu Ihrem besten Verbündeten werden, damit Sie ohne Müdigkeit und mit guter Laune aus dem Bett kommen.

Jonglieren zwischen Arbeit, außerschulischen Aktivitäten, Behördengängen, Mahlzeiten und Hausaufgaben, während man gleichzeitig Unvorhergesehenes auffängt und Qualitätszeit mit seinen Kindern verbringt... Hinter den Kulissen kann der Alltag eines Elternteils anstrengend sein. Wie kann man Überforderung vorbeugen? Hier sind einige einfache Tipps und Tricks, die Sie in Ihren Tagesablauf einbauen können, um den Kopf über Wasser zu halten und sogar die Stressbilanz umzukehren.

Ein Kind bis zur Erschöpfung zu lieben, ist durchaus möglich und kann zu elterlichem Burnout führen. Diese Stimmungsstörung betrifft 5 % der Schweizer Haushalte und kann ernsthafte Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit des Elternteils, des Paares und der Kinder haben. Entschlüsselung und Ratschläge zur Vorbeugung von elterlicher Erschöpfung, damit das Familienleben wieder zu einer Ressource wird.

Schwere Beine, geschwollene Knöchel, diffuse Schmerzen in den Waden und Füßen... Das sind die Anzeichen einer Veneninsuffizienz. Diese Erkrankung ist sehr häufig und wird durch Hitze verschlimmert. Sie verursacht denjenigen, die täglich darunter leiden, zahlreiche Unannehmlichkeiten. Medikamente, körperliche Übungen und entwässernde Massagen für schwere Beine reichen nicht mehr aus, um die Schmerzen zu lindern? Haben Sie die Akupressur getestet? Mit dieser Praxis können Sie die...

Wiederholtes Niesen, eine laufende Nase, Husten, juckende Augen, Kratzen im Hals... Diese Anzeichen sind untrüglich: Es sind die Symptome einer Atemwegsallergie.  Ob chronisch oder saisonal bedingt, Atemwegsallergien sind eine echte Behinderung im täglichen Leben. In manchen Fällen können sie zu zahlreichen Komplikationen führen und sich zu Asthma entwickeln. Zusätzlich zu den medizinischen Lösungen kann eine natürliche Behandlung von Atemwegsallergien die Reaktionen und Symptome, die durch...

Zervikalarthrose, Schiefhals, Trauma, Stress, eingeklemmte Bandscheibe, Zervikobrachialneuralgie ... Die Ursachen für eine Zervikalgie können vielfältig sein, führen aber immer zu starken Nackenschmerzen bei den Betroffenen. Was sind die Symptome einer Zervikalgie? Wie lassen sich Nackenschmerzen reduzieren? Entdecken Sie die von Medilum vorgeschlagenen alternativen Lösungen zur Linderung von Muskelverspannungen und -verhärtungen im Nacken- und Schulterbereich.

In der Schweiz leiden 20 % der Bevölkerung an einer Pollenallergie. Die meisten (70 %) reagieren auf Gräser. Niesanfälle, tränende Augen, Asthma, eine laufende Nase und viele andere negative Auswirkungen können durch Heuschnupfen verursacht werden.

Derzeit sind 10% der Weltbevölkerung von Rückenschmerzen betroffen. Ob aus beruflichen Gründen, durch Unfälle oder chronische Schmerzen - die Gründe dafür können vielfältig sein. Darüber hinaus nehmen Rückenprobleme mit zunehmendem Alter zu, und das schon immer. Unabhängig von der Ursache sind Rückenschmerzen oder Neuralgien das Ergebnis einer Entzündung, die den Nerv erreicht.

Rote Wangen, Pickel, Hitzegefühl im Gesicht... Rosazea ist eine unschöne, chronische Hautkrankheit, die erhebliche psychische Folgen haben kann. Behandlungen sind nicht immer wirksam und je nach Empfindlichkeit oder Schweregrad der Krankheit können die betroffenen Stellen nicht mit Make-up abgedeckt werden, da dies zu weiteren Irritationen im Gesicht führen kann. Erfahren Sie wie die Phototherapie die Hautsymptome der Rosazea auf natürliche Weise reduzieren kann.

Medi-Lum bläst dieses Jahr zum 20. Geburtstag! Nach 20 Jahren, in denen wir Sie beraten und gemeinsam mit Ihnen nach den natürlichen Lösungen suchen, die am besten zu Ihrem Wohlbefinden passen, möchten wir uns bei Ihnen für Ihre Treue bedanken. Jeder Monat im Jahr 2022 wird Ihnen Überraschungen bieten

A bon entendeur ist die Referenzsendung für die Westschweizer Konsumenten (RTS). Im Rahmen ihrer Reportage über die Lichttherapie und ihre Auswirkungen auf den Winterblues öffneten wir unsere Türen für ein Interview mit Bénédicte Wildhaber, Geschäftsführerin von Medi-Lum und Expertin für Lichttherapie.  

Die Pubertät ist eine schwere Zeit, was Gefühle, Hormone und Identität betrifft.  Das Aussehen spielt dabei eine ganz entscheidende Rolle. Wenn die Akne zum Spielverderber wird, kann sowohl das körperliche als auch das psychische Wohlbefinden sehr darunter leiden. Medi-Lum gibt Ihnen einen Überblick über die Symptome und Behandlungsmöglichkeiten von Akne und stellt Ihnen in diesem Rahmen die Phototherapie vor – eine Lichtbehandlung, die Akne innerhalb von 8 bis 12 Wochen um bis zu 77 %...

Kurz vor Weihnachten teilt Medi-Lum Ihnen die Öffnungszeiten während der Feiertage und Anfang Januar mit. Ab Montag, dem 10. Januar 2022, gelten wieder die üblichen Öffnungszeiten. Bis dahin wünschen wir Ihnen ein frohes Weihnachtsfest und alles Gute für das Jahr 2022.

Stellenangebot: Unsere Marketingabteilung expandiert und wir suchen einen/eine Assistenten/Assistentin für Marketingkommunikation und Kundenberatung, FR-DE, mit 80-100%. Sind Sie interessiert? Wir freuen uns auf Ihre Bewerbung!

Die Ankunft des Herbstes wird oft mit Energiemangel, nachlassender Moral oder Motivation und einem erhöhten Schlafbedürfnis in Verbindung gebracht. Das liegt an den kürzeren Tagen, der geringeren Sonneneinstrahlung, aber auch an den jahreszeitlich bedingten hormonellen Veränderungen, die zu Müdigkeit führen. Um bis zur Rückkehr des Frühlings in Form zu bleiben, ist die Lichttherapie Ihr bester Verbündeter.

Was ist der Zweck der BOA-Augenkinetik-Methode? Was stellen diese gepixelten Zeichnungen dar, und wie können sie Stress abbauen? Entdecken Sie das Interview auf Französisch mit seiner Schöpferin Olivia Boa.

Machen Sie bis zum 01. September bei unserem Instagram-Wettbewerb mit! Zum Schulanfang schenken wir Ihrem Kind ein Olivia Boa Schreibwaren-Set (Wert CHF 47.20) für ein stressfreies Schuljahr. Entdecken Sie, wie diese Designs sowohl psychischen als auch physiologischen Stress reduzieren.

Bestimmte Klänge, wie zum Beispiel binaurale Klänge, haben die Fähigkeit, unser Gehirn innerhalb weniger Minuten in einen Zustand der Entspannung zu versetzen. Dies ist die natürliche Methode, die Olivia Boa entwickelt hat, um den Stress ihres Kindes, das mit einer schweren Behinderung geboren wurde, zu reduzieren. Als Mutter von 4 Kindern erklärt sie, wie die Boa-Programme funktionieren und welche Vorteile sie bieten.

Die Rückkehr in die Schule am Ende des Sommers ist keine leichte Aufgabe: Die Umstellung auf ein anderes Tempo, die Rückkehr zu den Hausaufgaben, manchmal auch ein Klassenwechsel und neue Freunde, die es zu finden gilt, verlangen dem Kind einiges ab. Gleichzeitig beeinflusst der Wechsel der Jahreszeiten auch ihren Schlaf und ihre Stimmung. Eine gute Lichtquelle während des Tages hält das Schlaf-Wach-Gleichgewicht und die Stimmung der Kinder bis Weihnachten aufrecht!

Wie viele Schweizerinnen und Schweizer nimmt Medi-Lum auch ein paar Tage Urlaub und reduziert seine Öffnungszeiten von Montag, 26. Juli bis einschließlich Montag, 2. August. Ab Dienstag, 10. August sind wir wieder zu den gewohnten Zeiten geöffnet. Wie erreichen Sie uns in dieser Urlaubszeit? Wann können wir Ihnen antworten?  Hier finden Sie alle Informationen!

Es ist Sommer und die sportlichen Aktivitäten im Freien beginnen wieder. Im Rahmen unseres Sportmonats (lesen Sie auch unseren Artikel "Sportverletzungen") bieten wir Ihnen die Möglichkeit, ein Blumenfeld-Kissen zu gewinnen, ein idealer Partner, um die Schmerzen zu vermeiden oder schnell zu beseitigen. Wie kann ich teilnehmen? Hier finden Sie alle Erklärungen.

Magic Mask ist eines der wenigen ästhetischen Phototherapie Geräte, die als "Medizinprodukt der Klasse IIa" zertifiziert ist. Wenn Sie Magic Mask kaufen, können Sie sicher sein, dass es ein sicheres und effektives Produkt zur Bekämpfung Ihrer Akneprobleme und ersten Falten ist. In unseren Produkttipps und -tricks erfahren Sie alles über die Verwendung des Produkts.

Muskelkater, Muskelverhärtungen, Sehnenentzündungen, Muskelrisse... Sport zu treiben kann sich schnell in einen Albtraum verkehren, wenn die grundlegenden Regeln nicht beachtet werden. Wenn der Schmerz da ist, empfehlen wir Ihnen, anstatt Schmerzmittel zu verwenden, die Vorteile von 2 100% natürlichen Mitteln zu entdecken, um schnell wieder auf die Füße zu stehen.

Wann immer es eine Klimatragödie oder einen erbarmungslosen Krieg gibt, zeigen viele Schweizerinnen und Schweizer große Großzügigkeit gegenüber der betroffenen Bevölkerung. Leider bleiben die Anwohner nach dem ersten Schock für Monate oder sogar Jahre in einer sehr prekären Situation. Medi-Lum hat sich entschieden, ihnen auf eigene Art und Weise zu helfen.

Seitdem es Pflicht ist, bei der Arbeit und an öffentlichen Orten eine Maske zu tragen, haben viele Menschen das Auftreten von Aknepickeln im Gesicht bemerkt. Warum verstärkt die Maske diese Art von Hautproblemen? Wie kann man es behandeln? Alles, was Sie über die Phototherapie wissen müssen, eine Schale mit Sauerstoff, um diese unerwünschten Stoffe natürlich loszuwerden.

Medi-Lum ist in der französischen Ausgabe "Rhumatologie et Douleurs" der Zeitschrift Salle d'Attente vertreten, die sich an Patienten richtet. Dieses neue Medium ist eine Referenz auf dem Gebiet der Patienteninformation.

Entdecken Sie im Video 3 einfache Yogastellungen, die Sie zu Hause nachmachen können, vorgeschlagen von Sara Barbieri von der Yoga Fabrik in Neuchâtel in Zusammenarbeit mit Medi-Lum. Sara ist eine erfahrene und weise Yogalehrerin, die durch ihre Ausbildung bei Prof. Stuart McGill ein tiefes Wissen über Wirbelsäulengesundheit und Biomechanik erworben hat.

Fast 50% der Schweizer Bevölkerung leiden an Rückenschmerzen. Verschiedene Therapien lindern wirksam: Ergotherapie, Physiotherapie, Akupunktur, usw. Welche Hilfsmittel gibt es neben diesen Behandlungsterminen, um Ihre Schmerzen von zu Hause aus zu lindern? Medi-Lum schlägt 5 geprüfte und bewährte Hilfsmittel vor.

Vorbereitung und Erholung sind zwei entscheidende Phasen für eine optimale körperliche Leistung. Unter den vielen Hilfsmitteln, die Amateur- und Profisportlern zur Verfügung stehen, ist Akupressur eine einfache und zugängliche Technik, um Sportler vor und nach dem Training zu unterstützen. Celine Albisser, Schweizer Siebenkämpferin, teilt ihre Erfahrungen in einem exklusiven Interview.

Wie leben wir mit den täglichen Schmerzen? Welche Lösungen helfen? Anlässlich des Welt-Fibromyalgie-Tages, gibt Medi-Lum einem jungen Erwachsenen, der unter chronischen Schmerzen leidet, eine Stimme. Wir informieren Sie über natürliche Techniken, die Schmerzen effektiv reduzieren.

Die von Dr. Maryam Zamani empfohlene Lichttherapiemaske bietet eine Vielzahl von möglichen Behandlungen zur Pflege Ihres Gesichts. Wir haben hier unsere Tipps und Tricks zusammengetragen, damit Sie alle Vorteile nutzen können, um schnell sichtbare Ergebnisse zu erzielen.

Die Infrarot-Fototherapie wird seit Jahren zur Behandlung von Narben, Hautverletzungen oder tiefen Wunden und zur Schmerzlinderung eingesetzt. Wir haben RED Infrarotlampen des finnischen Herstellers Innolux ausgewählt. In diesem Ratgeber finden Sie unsere Tipps für eine angenehme und effiziente Therapie bei Ihnen zu Hause. diesem 

Das Melomind-Kopfhörerset ist ein High-Tech-Gerät mit neurologischer Sensorik, das Sie jetzt auch für den Einsatz zu Hause leisten können. Es ist mit kleinen Elektroden ausgestattet, welche die Aktivität Ihres Gehirns auf der Oberfläche Ihrer Kopfhaut messen. Sie leiten diese Daten an eine App für Ihr Smartphone weiter, um Ihnen so Echtzeitinformationen über Ihren aktuellen Entspannungsgrad zu vermitteln. In diesem Leitfaden finden Sie unsere nützlichen Tipps, die Ihnen dabei helfen werden,...

Die Kopfhörer Boa Explorer und Boa Deluxe sind mit Entspannungschips ausgestattet und entweder als kabelgebundene oder kabellose Kopfhörer verwendbar, sodass Sie Ihre Musik über verschiedene Geräte hören können. Nachfolgend finden Sie einige Tipps dazu, wie Sie Ihre Reise in die Gelassenheit mit Ihrem neuen Entspannungsgerät am besten beginnen.

Herzlichen Glückwunsch zum Kauf einer Luminette 3. Diese Lichttherapiebrille ist äußerst praktisch: Sie können die Lichttherapie unterwegs anwenden und die Brille überall hin mitnehmen. Hier sind einige Tipps, um Ihre Luminette 3 optimal zu nutzen und eine langeLebensdauer ihres Akkus zu gewährleisten.

Schlafmangel macht uns nicht nur am nächsten Tag müde. Es verarmt unsere gesamte Gesundheit und muss daher gelegentlich sein. Ein Nickerchen ist ein hervorragendes Mittel, um eine kurze Nacht oder eine kurze Periode von Schlafentzug auszugleichen, laut der Arbeit des neurowissenschaftlichen Forschers Brice Paraut vom Centre du Sommeil et de la Vigilance an der Universität Hôtel Dieu Paris-Descartes.

Reisen für die Arbeit, besonders wenn sie weit weg sind, können zu einer körperlichen Tortur werden, mit Verdauungsproblemen, Konzentrationsschwierigkeiten oder unruhigem Schlaf. Natürliche Hilfsmittel können helfen, die Symptome zu verhindern und Ihnen helfen, Ihre Leistung zu erhalten, egal wo Sie hingehen.

Am Tag schlafen und nachts arbeiten stört die Funktion der biologischen Uhr empfindlich. Schlafmangel und schlechte Laune sind die häufigsten Beschwerden von Nachtarbeitern. Es gibt einfache und natürliche Mittel, um Ihre biologische Uhr wieder zu synchronisieren und Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Wie Sie vielleicht auch, sind mehr als 20 % der Bevölkerung in Jobs beschäftigt, die Nacht-, Gelegenheits- oder Regelarbeit beinhalten. Diese Art von Zeitplan stört die biologische Uhr tiefgreifend und hat viele gesundheitliche Folgen. Das Verständnis für die Auswirkungen der Nachtarbeit auf den Körper ermöglicht es uns, eine angemessene Reaktion auf die auftretenden Symptome zu geben.

Das Gehirn ist ein unglaubliches Werkzeug, das aus Milliarden von Neuronen besteht, die interagieren und miteinander Verbindungen herstellen, um unsere Erfahrungen, Emotionen, Lehren und alles, was uns bildet, zu konsolidieren. Durch Neurofeedback ist es möglich, die Art und Weise, wie unser Gehirn reagiert, zu beeinflussen.

Die Schwangerschaft und die Wochen nach der Geburt verursachen eine erhebliche hormonelle Störung, und Schlafmangel macht die Situation nicht besser. Die emotionale Zerbrechlichkeit, die dadurch ausgelöst wird, kann zu ernsteren Symptomen wie einer postpartalen Depression führen. In solchen Fällen ist die Lichttherapie eine nichtmedikamentöse Therapiealternative der Wahl.

Es gibt viele Instrumente und Techniken, um den Stresspegel zu senken oder die Entspannung zu vertiefen. Medi-Lum hat drei Hilfsmittel ausgewählt, deren Nutzen wissenschaftlich oder klinisch beobachtet wurde, um Ihnen zu helfen, einen Zustand der Entspannung entweder gelegentlich oder dauerhaft zu erreichen.

Laut WHO leiden weltweit 264 Millionen Menschen an Angstzuständen. In einer "Jetzt-erst-recht"-Gesellschaft werden Geist und Körper auf die Probe gestellt, und die Bewältigungsfähigkeiten ändern sich von einem Individuum zum anderen. Zu verstehen, wie sich Stress auf Sie auswirkt, wird Ihnen helfen, die beste Entspannungstechnik zu finden.

Wenn Stress einsetzt, übernimmt er den Verstand und verhindert, dass Sie einen Schritt zurücktreten. Hier sind ein paar einfache, jederzeit verfügbare Hilfsmittel, die innere Ruhe bringen und Ihr Stressniveau senken.

Von der medizinischen und gesundheitlichen Gemeinschaft weithin anerkannt, ist die saisonale Depression eine Stimmungsstörung, die jedes Jahr zur gleichen Zeit auftritt, normalerweise wenn die Tage mit der Ankunft des Herbstes kürzer werden. Die Lichttherapie ist bisher die effektivste Behandlung zur Linderung von depressiven Symptomen in den Wintermonaten.

Haben Sie unangenehme Symptome nach der Verwendung einer Lichttherapielampe erlebt? In Ihrem speziellen Fall muss die Behandlung möglicherweise leicht an Ihre Empfindlichkeit angepasst werden. Befolgen Sie unsere Tipps, um Ihre helle Lichttherapie wieder beschwerdefrei genießen zu können.

Die Menge an Lux ist entscheidend für die Dauer Ihrer Lichttherapie-Sitzung und kann je nach gewähltem Gerät, der Entfernung und den Symptomen, die Sie lindern möchten, variieren. Unsere Beratung wird Ihnen helfen, die für Sie richtige Dosierung zu finden.

Die Lichttherapie ist eine natürliche Lichtbehandlung, die einfach zu Hause angewendet werden kann. Eine effektive Sitzung hängt von einigen wichtigen Kriterien ab, wie z. B. der Lichtleistung (Lux), dem Abstand, in dem die Lampe zu platzieren ist, der Dauer und dem Zeitpunkt, zu dem Sie die Behandlung durchführen. Befolgen Sie unsere Hinweise, um alle Vorteile der Lichttherapie zu genießen.

Die Lichttherapie ist eine natürliche Behandlung, die seit den 1980er Jahren eingesetzt wird. Bis heute gibt es nur seltene Kontraindikationen. Unsere Beratung wird Sie durch den Prozess leiten und Ihnen einige Alternativen aufzeigen, wenn Sie auf die Lichttherapie verzichten müssen.

Der Lichtwecker Lumie Luxe 750 DAB+ hat ein sehr gut durchdachtes Design und lässt sich daher sehr intuitiv programmieren. Unsere Anleitung unterstützt Sie jederzeit dabei, anhand eines Videos herauszufinden, wie Sie Ihren Lichtwecker einschalten oder ein Problem aus der Ferne lösen können.

Luxus bedeutet All-inclusive, und das bedeutet auch eine Menge Einstellungen, die Sie vornehmen können, um Ihren Lichtwecker zu starten. Gut durchdacht, die Programmierung des Lumie Luxe 700 FM ist recht intuitiv. Unsere Anleitung unterstützt Sie jederzeit dabei, anhand eines Videos herauszufinden, wie Sie Ihren Lichtwecker einschalten oder ein Problem aus der Ferne lösen können

Sie möchten wissen, wie Sie bestimmte Funktionen Ihres Lumie Shine 300 anpassen können? Befolgen Sie unsere Anleitung, die Ihnen in Bildern und Videos erläutert, wie Sie Ihren Lichtwecker täglich verwenden können.

Manchmal sind es kleine Tricks, die das Leben leichter machen! Lesen Sie sich die Bedienungsanleitung durch, um Ihren Lichtwecker Lumie Glow 150 einfach zu programmieren oder eine Gerätestörung aus der Ferne zu beheben.

Manchmal sind es die kleinen Dinge, die den Unterschied machen! In dieser Anleitung finden Sie unsere Tipps und Tricks zur Programmierung Ihres Lumie Rise 100 Lichtweckers oder zur Behebung einer möglichen Störung.

Schlafprobleme können viele Ursachen haben: Stress, berufliche oder emotionale Überlastung, ein wichtiges Ereignis am nächsten Tag, Atembeschwerden, zitternde Beine, Schlafapnoe usw. Jede Familie von Schlafstörungen entspricht einer (oder mehreren) bestimmten Art von therapeutischem Ansatz.

Die Melamedic-Brille ist eine unschätzbare Hilfe bei Einschlafproblemen und Schlaflosigkeit bei Kindern. Befolgen Sie die Ratschläge in unserem Produktleitfaden damit Ihr Kind friedlich schlafen kann.

Die Melamedic-Brille ist eine unschätzbare Hilfe bei Einschlafproblemen, Schlaflosigkeit, Nachtarbeit oder Jetlag. Befolgen Sie die Ratschläge in unserem Produktleitfaden für jede Situation und gewinnen Sie schnell wieder Schlaf und Energie.

Wie wählt man eine Brille aus, ohne sie anzuprobieren? Befolgen Sie unsere Ratschläge, um den bequemsten Rahmen zu finden, der an Ihre Morphologie angepasst ist. Die ausgewählten Marken Bluwinx, BluTech und Melamedic bieten gute Qualitätsfassungen, die Sie dann bei einem Optiker in Ihrer Nähe anpassen lassen können.

Für unser Wochenende "Green Friday" unterstützen Ihre Bestellungen das nachhaltige Projekt von Pierre-Alain. Entdecken Sie im Gegenzug die Geschenke, die auf Sie warten.

Wenn es immer weniger Sonnentage gibt, kann die Ausstattung mit einer Lichttherapielampe eine wahre „Bereicherung“ für den Alltag sein. Worauf sollte man aber achten, wenn der Zeitpunkt für den Erwerb eines Geräts gekommen ist? Medi-Lum gibt Ihnen einige Tipps.

Wie können Sie Ihrem Kind, das an Hyperaktivität und Schlafstörungen leidet, helfen, den Weg zurück zu ruhigen Nächten zu finden? Hier ist Delphines Video-interview auf Französisch.

Herbst ist eine Jahreszeit voller Veränderungen für Kinder. Natürliche Hilfsmittel wie die Lichttherapie tragen wirksam dazu bei, ihren Schlaf zu stärken und ihr Wohlbefinden am Tag zu steigern.

Dr. Véronique Negrel, Fachärztin für Pneumologie und Somnologie FMH, gibt uns ihren Rat, um Kindern beim Einschlafen zu helfen und einen erfolgreichen Start ins neue Schuljahr zu ermöglichen.

Unser Licht- und Phototherapie-Katalog 2020-2021 ist online! Entdecken Sie jetzt alle neuen Produkte, die auch online verfügbar sind.

Die Osterferien sind bald da und werden weniger exotisch sein als erwartet? Entdecken Sie unsere Auswahl an Produkten, die perfekt sind, um sich von zu Hause aus zu entspannen. Während einer Periode der Ausgangssperre ist es wichtig, auf sich selbst zu achten, um die Moral, die Schlafqualität und ein starkes Immunsystem aufrechtzuerhalten. 

Stress, versetzte Arbeitszeiten oder Schmerzen, die Ihre Nächte stören? Es gibt viele Lösungen, aber wie wählt man es aus? Wir bieten Ihnen einige Ratschläge und einfache Vorkehrungen in Ihrem täglichen Leben, um Sie mit Ihrem Schlaf zu versöhnen. 

Die Linderung einer schweren nicht-saisonalen Depression mit einer Lichttherapie wäre eine neue Behandlungsoption der Wahl für Patienten, zeigt eine aktuelle Meta-Analyse, die im September 2019 veröffentlicht wurde. Lesen Sie die Empfehlungen der Autoren dieser Studie, um die Vorteile der Lichttherapie zuhause zu erkennen.

Wenn die Winterzeit näher rückt, finden Sie hier 6 Tipps um Ihre Vitalität, Ihre Immunsystem und Ihre Stimmung zu verstärken.

Im Durchschnitt leiden 12% der Menschen mit Schlafapnoe trotz einer wirksamen Behandlung ihrer Atemstörung an Restschläfrigkeit. Diese Schläfrigkeit kann die Lebensqualität beeinträchtigen und das Unfallrisiko erhöhen. Die Lichttherapie ist ein wirksames Mittel, um die Müdigkeit zu vertreiben und neue Energie zu gewinnen.

Dieser Samstag, der 21. September 2019, ist der Welt-Alzheimertag. Die Aufrechterhaltung von Lebensqualität und Würde für unsere älteren Menschen, die sich nicht mehr zurechtfinden, sollte im Mittelpunkt der Prioritäten stehen.

Wir sind fast alle irgendwann einmal Eltern, Nachbarn, Geschwister eines Kindes, das nicht gut schläft... Die Folgen des Schlafmangels der Kleinen wirken oft auf auch die Umgebung. Als Spezialisten für Schlafrhythmen, aber auch als Mütter, wir teilen mit Ihnen einige Tipps, die Ihnen auf diesem nicht immer einfachen Weg zum Schlaf Ihres Kindes helfen.

Wie können Sie vermeiden, dass Sie Ihr Erholungskapital in der ersten Woche nach der Rückkehr aus dem Urlaub aufbrauchen? Erklärungen und gute Ratschläge für eine Rückkehr ohne Ermüdung.

Während 33 % der Franzosen weniger als 6 Stunden pro Nacht schlafen und 88 % der Jugendlichen im Alter von 15 bis 24 Jahren von einem Schlafmangel mit Folgen während des Tages berichten (INSV / MGEN-Umfrage 2018), könnte ein Mittagsschlaf ein Mittel gegen diese "generalisierte Schlaflosigkeit" des 21. Jahrhunderts sein?

Von Neuchâtel aus entwickelt Medi-Lum Sàrl ein Angebot von natürlichen Produkten und Dienstleistungen für Wohlbefinden und Gesundheit. Das Team besteht aus vier Frauen. Ist es eine Entscheidung? Überhaupt nicht. 

Wenn Müdigkeit einsetzt, kämpft unser gesamter Körper darum, uns wach zu bleiben. Zu regelmäßig, Müdigkeit belastet auch die Motivation, Moral und Interaktionen. Bereitet Ihnen Ihr Müdigkeitszustand tagsüber Probleme? Befolgen Sie diese vier Tipps, um Ihre Vitalität wiederzuerlangen 

Kennen Sie das Blue Monday? Einer engelsächsischen Tendenz zufolge soll es sich um den traurigsten Tag des Jahres handeln (dritter Montag im Januar). Eine etwas schnelle Abkürzung, aber nicht weit von der Realität entfernt: der Winterdepression.

In den letzten Monaten haben mehrere Forschungsartikel, Presseartikel oder Reportagen die mit Blaulicht verbundenen potentiellen Risiken aufgezeigt. Aber was versteht man unter Blaulicht?

Im Hinblick auf die Leichtathletik-Weltmeisterschaften in Peking, die vom 22. bis 30. August 2015 stattfanden, hat die Schweizer Leichtathletikmannschaft nichts dem Zufall überlassen, um ihre Erfolgschancen zu erhöhen, und das Anti-Jetlag-Programm von Medi-Lum in ihre Vorbereitung einbezogen. Ein Bericht über diese Erfahrung mit Dr. Carlo Bagutti, dem Sportmediziner, der für die Schweizer Delegation bei dieser Weltmeisterschaft verantwortlich ist.