Melamedic Amsterdam Blue-Blocker

Qu'est-ce que la lumière bleue ?

Dans le spectre de la lumière visible existent plusieurs nuances de bleu, chacune caractérisée par une longueur d’onde exprimée en nanomètre (nm). Deux catégories de bleu peuvent être distinguées :

• Une partie bleu-violet dite à haute énergie visible (415 et 455 nm) : cette partie de la lumière bleue serait plus nocive pour l'œil et responsable de désagréments tel que des maux de tête. Les sources lumineuses émises par des LED (diodes électroluminescentes) en contiennent beaucoup, avec un pic vers 450-455 nm.
• Une partie bleu-turquoise (465 à 495 nm) : ce bleu correspond à une zone d'hypersensibilité de l’horloge biologique. Une exposition à cette lumière en journée stimule notre état d’éveil mais trop de lumière bleue-turquoise en soirée perturbe l’apparition et la qualité du sommeil. Les LED présentes dans les outils numériques en émettent une forte proportion, expliquant pourquoi le sommeil est moins bon après une soirée passée à travailler à l'ordinateur.

Conseils d’utilisation

Les lunettes Melamedic sont une aide précieuse en cas de difficultés d’endormissement, d’insomnie, de travail de nuit ou de décalage horaire. Voici quelques conseils généraux, mais certaines indications peuvent nécessiter une adaptation particulière. Suivez les conseils de notre guide produit spécialement dédié aux lunettes Melamedic. Pour chaque indication, vous saurez ainsi quand porter vos lunettes et durant combien de temps afin de retrouver rapidement un sommeil de qualité, ou réduire les symptômes liés à un horaire irrégulier ou un voyage à l'étranger.

• Travail à l'écran sans troubles du sommeil : dès 21 heures, portez les lunettes jusqu'à ce que vous éteigniez votre ordinateur ou votre écran lumineux
• Difficultés d'endormissement sans retard de sommeil : portez les lunettes Melamedic 30-60 minutes avant de vous coucher et ne les enlever que lorsque vous vous installez au lit, prêt à éteindre.
• Endormissement tardif (retard de phase du sommeil) : portez les lunettes 30 à 60 minutes avant l'heure désirée d'endormissement, et gardez les jusqu'à ce que vous alliez réellement au lit.
• Insomnie : portez les lunettes avant de vous exposer à toute source lumineuse (smartphone, lampe de chevet, etc.) et enlevez-les uniquement lorsque vous êtes prêts à vous rendormir.

Les points forts des lunettes Melamedic

Parmi les nombreuses lunettes dites « blue-blocker » du marché, rares sont celles qui filtrent 100% de la lumière bleue, et pour cause : il existe plusieurs catégories de bleu allant du bleu-violet au bleu-vert. Afin de garantir un sommeil de qualité, 100% de tous ces bleus doit être bloqués. C'est pour cette raison que le verre des lunettes Melamedic est orangé, contrairement aux verres clairs qui ne filtrent que partiellement certains bleus. Les lunettes « blue-blocker » Melamedic offrent une protection complète anti-bleu tout en laissant passer le reste du spectre lumineux. Votre vision reste excellente même à l’intérieur de chez vous et vos yeux se reposent. Melamedic est un dispositif médical classe I (93/42 EEC).