Les nombreux bienfaits de la sieste

Manquer de sommeil ne nous rend pas simplement fatigué le lendemain. Il appauvrit notre santé tout entière et doit donc être occasionnel. La sieste est un excellent moyen de compenser une petite nuit ou une période passagère de carence en sommeil, selon les travaux du chercheur en neuroscience Brice Paraut du Centre du Sommeil et de la Vigilance de l’Université Hôtel Dieu Paris-Descartes.

3944 Vues Posté sur: 14/02/2021
Par Bénédicte wildhaber
Publié dans: Conseils Santé, Sommeil.Troubles du sommeil

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Prix:249,00 CHF
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