Comprendre les mécanismes du stress

3320 Vues Publié le: 05/02/2021
 

Selon l'OMS, 264 millions de personnes souffrent d'anxiété à travers le monde. Dans une société du "tout tout de suite", l'esprit et le corps sont mis à rude épreuve, et les capacités de résistance changent d'un individu à l'autre. Comprendre comment le stress agit sur vous vous aidera à trouver la meilleure technique de relaxation.

 
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Publié dans: Conseils Santé, Stress.Gestion du stress

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