Parents stressés : conseils et outils naturels pour prévenir le burnout

3252 Vues Publié le: 30/08/2022
 

Jongler entre le travail, les activités extrascolaires, les obligations administratives, les repas ou encore les devoirs tout en en absorbant les imprévus et en passant des moments de qualité avec ses enfants… En coulisse, le quotidien d’un parent peut être éprouvant. Comment prévenir le surmenage ? Voici quelques conseils et astuces simples à placer dans sa journée, pour garder la tête hors de l’eau, et même inverser la balance du stress.

 
Ce blog vous a-t-il été utile?
Publié dans: Conseils Santé, Stress.Gestion du stress

Articles similaires

Nos astuces pour le sommeil des petits
Nos astuces pour le sommeil des petits
Publié dans: Conseils Santé, Parent-Enfant.Nos outils adaptés aux enfants et aux parents
05/09/2019
9176 vues
Nous sommes presque tous un moment donné parents, voisins, frères ou sœurs d'un enfant qui ne dort pas bien.. Les...
Read more
Nos 3 outils naturels contre la fatigue saisonnière adaptés aux enfants
Nos 3 outils naturels contre la fatigue saisonnière adaptés aux enfants
Publié dans: Conseils Santé, Parent-Enfant.Nos outils adaptés aux enfants et aux parents, Blog, Enfance
10/09/2020
6554 vues
L'automne est une saison pleine de changements pour les enfants. Des outils naturels comme la luminothérapie...
Read more
Hyperactivité et sommeil racontés par une maman
Hyperactivité et sommeil racontés par une maman
Publié dans: Conseils Santé, Parent-Enfant.Nos outils adaptés aux enfants et aux parents, Blog, Enfance
10/09/2020
6127 vues
Comment aider son enfant souffrant d'hyperactivité et de difficultés du sommeil à retrouver le chemin vers des nuits...
Read more
Quatre outils simples et efficaces contre la fatigue
Quatre outils simples et efficaces contre la fatigue
Publié dans: Conseils Santé, Sommeil.Troubles du sommeil
25/10/2018
9319 vues
Lorsque la fatigue s'installe, c'est notre être tout entier qui lutte pour nous maintenir éveiller. Trop régulière,...
Read more
Faut-il faire la sieste ?
Faut-il faire la sieste ?
Publié dans: Conseils Santé, Sommeil.Troubles du sommeil
11/07/2019
14237 vues
Alors que 33% des Français dorment moins de 6h par nuit, et que 88% des jeunes de 15 à 24 ans rapportent manquer de...
Read more