Santé visuelle : comment protéger ses yeux des écrans ?
Comment protéger ses yeux des écrans dans un quotidien de plus en plus digitalisé ? Les écrans... Lire la suite
Les horaires irréguliers, les variations saisonnières, la qualité de votre sommeil ou les conditions d’éclairage sont autant de facteurs qui influencent le sentiment de bien-être et la productivité. Quelque soit la profession exercée, votre performance et votre santé dépendent d'un bon équilibre veille-sommeil.
Comment protéger ses yeux des écrans dans un quotidien de plus en plus digitalisé ? Les écrans... Lire la suite
Alors que nous passons une grande partie de notre journée devant des écrans, la lumière bleue est... Lire la suite
Dans une société où tout va très vite, trouver le sommeil et se sentir reposé le lendemain semble... Lire la suite
La lumière est un élément vital et essentiel au maintien d’une bonne humeur, d’un bon sommeil et... Lire la suite
Voyager pour le travail, surtout lors de déplacements lointain, peut se transformer en une... Lire la suite
Dormir lorsqu'il fait jour, et travailler lorsqu'il fait nuit perturbent profondément le... Lire la suite
Comme vous peut-être, plus de 20 % de la population sont occupés dans des postes impliquant du... Lire la suite