Aufwachen dank Licht: Was sind die Vorteile eines Lichtweckers?

Sobald die Tage im Herbst kürzer werden, werden auch die Morgenstunden dunkler. Während es früher einfach war, mit den ersten Sonnenstrahlen aufzuwachen, wird der Alarm des Morgenweckers wieder unentbehrlich. Problem: In der Dunkelheit lässt uns dieser Klingelton aufschrecken. Finden Sie heraus, wie Lichtwecker zu Ihrem besten Verbündeten werden, damit Sie ohne Müdigkeit und mit guter Laune aus dem Bett kommen.

12050 Views Posted on: 09/09/2022
By Medi lum
Posted in: Ihre Gesundheit, Lichttherapie.Tipps und Vorteile der Lichttherapie

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