Nos conseils pour une séance de luminothérapie réussie

La luminothérapie est un traitement naturel par la lumière, simple à utiliser chez soi. Une séance efficace dépend de quelques critères importants comme la puissance lumineuse (lux), distance à laquelle placer sa lampe, la durée ou l'heure à laquelle effectuer votre traitement. Suivez nos conseils pour profiter de tous les bienfaits de la luminothérapie.

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